सुबह योगाभ्यास से होनेवाले लाभों पर संवाद​ ​लिखीए​ please help me in this question

मित्र!  
आपका उत्तर इस प्रकार है-
 
पहला मित्र- क्या हुआ मित्र? तुम्हारा स्वास्थ्य कुछ ठीक नहीं लग रहा है।
दूसरा मित्र- हाँ, तुमने ठीक कहा मित्र। मुझे कुछ कमजोरी सी लग रही है।
पहला मित्र- तुम सुबह-सुबह योग क्यों नहीं करते हो। इससे दिन भर शरीर में फूर्ती रहती है।
दूसरा मित्र- योग करने से क्या होगा मित्र? मुझे इससे क्या लाभ होगा।
पहला मित्र- तुम अनुलोम विलोम करो। उसके बाद कपालभाति करो। देखना! इससे तुम्हारा स्वास्थ्य एकदम अच्छा हो जाएगा। तुम निरोगी हो जाओगे।
दूसरा मित्र- ठीक है मित्र। मैं कल सुबह से ही योग करना आरंभ कर देता हूँ।

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